Dicke Frauen wollen dick bleiben! (Frauen)

Benni, Monday, 16.07.2012, 20:54 (vor 4305 Tagen) @ Ultraschall

Klar, hast absolut Recht, Bewegung ist eine gute und gesunde Sache. Ich selbst treibe auch viel Sport. Man fühlt sich allgemein fitter und gesünder. Ich werde weniger oft Krank, es beugt Herzproblemen vor usw.
Zum Abnehmen ist es allerdings nicht nötig. Hilfreich ist es allerdings schon, da der Körper dadurch mehr Energie benötigt und man deshalb mehr essen kann.
Man muss hier eben für sich entscheiden, ob man sich aufrafft, Sport zu machen und dafür sich etwas mehr gönnen darf an Essen oder ob man es weglässt und dafür lieber ein bisschen mehr hungert. Wobei Hungern auch nicht nötig ist. Es gibt ja genug, das sehr satt macht, aber nur wenig Energie liefert.